De eerste zwemles van dit jaar zit er op. Na een verfrissende duik in het water( dat was wel nodig met de temperaturen van vandaag) en enkele lengtes opwarming, konden we aan het echte werk beginnen.Iedereen moest schoolslag zwemmen waarbij de leerlingen rekening hielden met het in- en uitademen. Afhankelijk van het fluitsignaal kwam er tijdens de schoolslag een extra opdracht bij: maak een voorwaartse of achterwaartse koprol in het water, watertrappel gedurende 1 minuut of doe handenstand in het water. Als afsluiter moesten we zo lang mogelijk drijven. (Goed voor onze sixpack :-)) Neem je hier mee een DUIKJE in de foto's?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten